Emocje – skarb czy przekleństwo

Emocje są z nami od momentu narodzin (albo i jeszcze wcześniej) do ostatniego oddechu. Są częścią nas. Definiują nasze człowieczeństwo, nasze jestestwo. Dla jednych są potężnym zasobem, z którego świadomie można czerpać, czytać jak z wielkiej i mądrej księgi, uczyć się i doskonalić. Niestety dla większości są wyspą nieznaną, nieodkrytą i bywają przekleństwem, gdy przejmują dowodzenia i pod ich wpływem człowiek robi różne bardzo nieraz dziwne rzeczy, za które czasami płaci najwyższą karę.

W szkole niespecjalnie uczymy się o emocjach. Nie poznajemy mechanizmów ich postawania, ich różnorodności oraz informacji jakie w sobie niosą. Nie uczymy się ich odczytywania i korzystania w codziennym życiu, w budowaniu relacji ze światem, w odkrywaniu własnych potrzeb i pragnień.

Rodzice czy inne ważne dla nas osoby, które mają największy wpływ na kształtowanie się naszej tożsamości, nie zawsze mają wiedzę o emocjach i nie zawsze potrafią ja skutecznie przekazać. I to prowadzi do sytuacji, że mamy coś (emocje) czego nie znamy, nie mamy świadomości jak z tego zasobu korzystać efektywnie. Oczywiście można przeżyć całe życie korzystając z emocji intuicyjnie i poddawać się im. Jednak można zacząć świadomie korzystać z tego niesamowitego zasobu, zrozumieć co do nas mówią i wspierać się nimi budując własny dobrostan i relacje z innymi.

Bardzo lubię uczyć emocji i pomagać w ich odkrywaniu. Czuję się trochę jak przewodnik, który pokazuje drogę i wskazuje lepsze i prostsze przejścia, jednak to podróżnik samodzielnie po tej drodze kroczy we własnym tempie i w zgodzie ze sobą wchodzi w ten nowy świat.

 Emocje to to co czujemy w sercu, ale też w ciele. Emocje wpływają na całe nasze fizyczne ciało i odczuwamy je w różnych miejscach. Działa to też odwrotnie – nasze ciało staje się przyczyną emocji. Dlatego tak ważne jest poznanie tego związku psyche z ciałem i mechanizmów, które za tym stoją.

W ramach MKB proponujemy wyprawę poznawczą w ramach medycyny chińskiej (TCM) i klasycznej psychologii. Chcemy pokazać jak te dwa podejścia się uzupełniają i łączą oraz jak każdy z nas może to wykorzystać do świadomej pracy nad własnym samopoczuciem i budowaniem inteligencji emocjonalnej.

Od nowego roku zaczynamy nasze zajęcia – 6 spotkań poświęconych emocjom. Szczegóły znajdują się na FB   MKB fan page https://www.facebook.com/profile.php?id=100093968137884 i MKB fb grupa https://www.facebook.com/groups/mockobietbiznesu

Bezpośredni link do wydarzenia: https://fb.me/e/1Yuvd8Kka

Wszystkie osoby ciekawe siebie i swoich emocji zapraszamy😊